1. 提供精确实时的心跳数率。

2. 大而易读的屏幕显示：运动时显示实时心率数，在目标运动心率区以每十分钟为单位显示运动进度小圆点，运动结束显示你的总运动时间、目标心率区内运动时间和平均心率。

3. 简单易用：只有一个按键。

4. 手动设置目标运动心率区上下限。

5. 自动监控报警: 若心率高于或低于目标运动区上下限时，就会听到警示声音,让你及时调整运动强度,确保有效地在你设置的目标运动心率区运动，即有效地控制你的运动强度。

6. 心触式免按功能：运动时将心率表放到心率传输带的“POLAR”标志处，会显示时间。

7. 无线传输技术：利用心率传输带采集人的心脏电波（如同医院的心电图测试传感原理）是心率测量的最为准确的方法，通过无线传输技术发送到心率表中。

8. 手表功能：时间。

9. 防水30米。